Нормальный менструальный цикл: что происходит в вашем теле?

Нормальный менструальный цикл: что происходит в вашем теле?

В какие дни вы наибольшие шансы забеременеть и в какие дня должны быть готовыми к неожиданным изменениям настроения и самочувствия? Ответы на все эти вопросы даст понимание того, что происходит в вашем теле в течение каждого менструального цикла.

От менструации до менструации

Менструальный цикл — это серия циклических изменений, которые происходят в организме женщины фертильного возраста, определяя готовность к возможной беременности. Примерно раз в месяц внутренние стенки матки покрываются мягкой пористой тканью (эндометрием), обладающий способностью удерживать оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворение не происходит и беременность не наступает, внешние слои эндометрия отторгаются и выделяются наружу, вызывая кровотечение — это и есть менструация. Такой цикл повторяется снова и снова. Ежемесячные менструальные кровотечения (которые также называют менструацией или менструальным периодом) становятся для каждой здоровой женщины нормой с ранних подростковых лет (с наступления половой зрелости) и примерно до 50 лет, когда детородный период завершается и наступает менопауза.

Менструальный цикл исчисляется с первого дня менструального кровотечения (1-й день) до первого дня следующего менструального кровотечения. Хотя средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, абсолютно нормально, если ваш цикл короче или длиннее. У некоторых женщин менструальный цикл является неустойчивым и его продолжительность каждый раз меняется. Такое явление не всегда является отклонением от нормы и не должно вызывать беспокойства (если при этом вы чувствуете себя вполне здоровой), но вам стоит проконсультироваться по этому вопросу со своим гинекологом.

Зависимость продолжительности менструального цикла от возраста женщины:

  • Менструальные циклы у подростков могут быть значительно длиннее (до 45 дней) — в течение нескольких лет их продолжительность сократится.
  • В возрасте от 25 до 35 лет большинство здоровых женщин имеют регулярные менструальные циклы, преимущественно продолжительностью от 21 до 35 дней.
  • Примерно в возрасте от 40 до 42 лет женщина, как правило, кратчайшие и наиболее частые менструальные циклы.
  • В последующие 8 — 10 лет, примерно в возрасте от 42 до 50 лет, менструальные циклы у женщины становятся значительно длиннее, менее регулярными — до прекращения менструаций и наступления менопаузы.
  • Три фазы менструального цикла

Фазы менструального цикла обусловлены уровнем специальных гормонов: фолликулостимулирующего гормона, эстрогена, лютеинизирующего гормона и прогестерона. Основные и определяющие изменения в теле женщины в течение менструального цикла касаются яичников и эндометрия. По функционированию яичников, то за каждый менструальный цикл выделяют фолликулярной, овуляторной и лютеиновой фазы, а по эндометрия — менструальную, пролиферативную и секреторную. А теперь обо всех этих сложные термины — понятно и просто.

Менструальный период

В первый день менструального цикла (с началом месячных) внешние функциональные слои эндометрия — мягкой пористой ткани, устилает внутренние стенки матки, — отделяются и отторгаются, что сопровождается кровотечением. Обычно у здоровой женщины менструация может длиться от 5 до 7 дней. Какими бы обильными вам казались кровянистые выделения в эти дни, на самом деле самой крови во время менструации женщина теряет не более 25-30 куб. см. К ней прилагается еще секрет желез слизистой матки — благодаря этому секрету и ферментам, что он содержит, менструальная кровь не свертывается. Вам нужно об этом знать, поскольку сгустки крови в менструальных выделениях могут свидетельствовать о маточное кровотечение или другие патологии, поэтому в таком случае обязательно нужно проконсультироваться у гинеколога.

Наиболее обильные кровянистые выделения возможны у первые три дня месячных. В эти дни вы можете чувствовать болезненные спазмы внизу живота, а также боли в тазовых суставах, ногах и спине. Возможны даже судороги — от легких до достаточно серьезных. Боль внизу живота вызван спазмами стенок матки, которые способствуют отторжению эндометрия. Любые проявления ПМС (предменструального синдрома), несколько осложняли вам жизнь в последние дни перед началом месячных, исчезнут уже в первые дни менструального цикла.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза может длиться от 7 и до 22 дней, но в среднем у здоровой женщины фертильного возраста составляет 14 дней. В это время в яичнике происходит окончательное созревание доминантного фолликула, в котором образуется яйцеклетка. Как правило, с каждым менструальным циклом у женщины формируется и высвобождается одна зрелая яйцеклетка (но бывают и исключения — доказательство этому многоплодная двуяйцевых беременность). В это же время внутри матки нарастает слой нового эндометрия (пролиферативная фаза) — организм женщины готовится к возможной беременности.

Последние пять дней фолликулярной фазы плюс день овуляции — является периодом оплодотворения. То есть если в эти дни вы будете иметь незащищенный половой акт, то скорее всего забеременеете. Это нужно знать и тем женщинам, которые хотят иметь ребенка, и тем, для кого беременность нара

Овуляторная фаза

На протяжении всей фолликулярной фазы определяется и продолжает расти доминантный фолликул, называемый граафова фолликулом. Когда он достигает зрелости наступает овуляторная фаза, длится около трех дней. В эту короткую фазу менструального цикла, по 36-48 часов в организме женщины происходит несколько волн высвобождения лютеинизирующего гормона — благодаря его резкому увеличению в плазме завершается развитие Граафового фолликула, его стенки разрываются и высвобождают зрелую яйцеклетку (собственно овуляция).

Во время овуляции у некоторых женщин наблюдаются незначительные кровянистые выделения, боль или дискомфорт внизу живота — такие признаки овуляции обычно являются нормальными, но вам все равно нужно расскажете о них своему гинекологу.

Лютеиновая (предменструальная) фаза

Эта фаза начинается со дня овуляции — день, когда с доминантного фолликула высвобождается зрелая яйцеклетка. Это может произойти в любое время с 7-го по 22-й день нормального менструального цикла здоровой женщины. Лютеиновая фаза длится до начала следующего менструального кровотечения, обычно 13-16 дней. Если яйцеклетка оплодотворяется, матка готовится к ее имплантации в тканях эндометрия и наступает беременность. Срок такой беременности исчисляться с 1-го дня этого менструального цикла (не со дня овуляции или вероятного оплодотворения — так ошибочно считают многие будущих мам).

По сложные процессы внутри вашего тела на днях соответствует так называемое желтое тело — изменен Грааф фолликул, из которого вышла яйцеклетка. В его клетках накапливается Лютеиновый пигмент, благодаря чему он приобретает желтый цвет. Желтое тело секретирует гормоны: прогестерон, эстрадиол и андрогены. Именно за высокого уровня прогестерона и эстрогена происходят изменения во внешних слоях эндометрия, который начинает секретировать и готовиться к имплантации оплодотворенной яйцеклетки (секреторная фаза). При наступлении беременности желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон до тех пор, пока в матке не разовьется плацента, — в дальнейшем она самостоятельно продуцировать достаточное количество эстрогена и прогестерона.

Если яйцеклетка не оплодотворяется и беременность не наступает, уровень прогестерона и эстрогена постепенно снижается, внешние слои эндометрия начинают разрушаться и через несколько дней отторгаются стенками матки, вызывает очередную менструацию. Наступает новый менструальный цикл.

Многие женщины испытывают различные неприятные предменструальные симптомы в течение всей или части лютеиновой фазы. Это явление получило название предменструального синдрома — ПМС. Вы можете чувствовать себя напряженной, раздраженной или излишне эмоциональной и уязвимой. Также давать о себе знать большая утомляемость и потеря энергии — это также нормальные явления. Среди физиологических проявлений предменструального синдрома наиболее распространенные отеки, чувствительность и боль в груди, появление угрей на коже. За день (или более) до начала очередной менструации вас могут беспокоить спазмы в животе, спине или ногах. У некоторых женщин ПМС проявляется головной болью, диареей или запором, тошнотой, головокружением и даже обмороком.

Если предменструальные симптомы осложняют вашу привычную жизнь, проконсультируйтесь с вашим гинекологом о возможностях контроля проявлений ПМС.

Цены на связанные услуги

  • УЗИ органов малого таза трансабдоминально
    1130 грн
  • УЗД органів малого тазу трансвагінально
    1240 грн
  • Экспертное УЗИ органов малого таза
    1530 грн
  • Повторная консультация акушера-гинеколога эксперта направления (по результатам дополнительного обследования в течение 10-ти дней)
    1600 грн
  • Консультація акушера-гінеколога
    1530 грн
  • Консультация детского гинеколога
    1530 грн
  • Повторна консультація акушера-гінеколога (за результатами додаткового обстеження протягом 10-ти днів)
    1200 грн
  • Консультация гинеколога эксперта направления в клинике
    1970 грн
Обновлено: 23.06.2025
41.8К просмотров
Ведущие врачи МС «Добробут»
Сайилова Огульгерек
Врач ультразвуковой диагностики, 3 лет опыта
Севастьянова Анастасия Юрьевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 4 лет опыта
Витюк Алла Дмитриевна
Акушер-гинеколог, 24 лет опыта
Полищук Лариса Григорьевна
Врач ультразвуковой диагностики, 26 лет опыта
Петровская Юлия Александровна
Акушер-гинеколог; Репродуктолог, 5 лет опыта
Тимченко Анжелика Петровна
Гинеколог детского и подросткового возраста; Врач ультразвуковой диагностики, 33 лет опыта
Захарова Елена Петровна
Врач ультразвуковой диагностики, 17 лет опыта
Быстрова Елена Дмитриевна
Врач ультразвуковой диагностики, 20 лет опыта
Дымарская Александра Зиновьевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 12 лет опыта
Кузьменко Виктория Александровна
Врач ультразвуковой диагностики, 8 лет опыта
Сергеев Сергей Сергеевич
Врач ультразвуковой диагностики, 19 лет опыта
Жидковская Елена Николаевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 22 лет опыта
Денисенко Алина Андреевна
Акушер-гинеколог; Гинеколог детского и подросткового возраста, 5 лет опыта
Красовская Александра Владимировна
Акушер-гинеколог, 19 лет опыта
Невмержицкая Татьяна Леонидовна
Акушер-гинеколог, 10 лет опыта
Юдина Татьяна Валерьевна
Гинеколог детского и подросткового возраста; Врач ультразвуковой диагностики, 29 лет опыта
Барбышева Вероника Валерьевна
Врач ультразвуковой диагностики, 17 лет опыта
Домнич Елена Петровна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 25 лет опыта
Васьковская Ирина Вячеславовна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 18 лет опыта
Сергиенко Евгения Сергеевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 13 лет опыта
Пономаренко Оксана Леонидовна
Гинеколог детского и подросткового возраста; Врач ультразвуковой диагностики, 29 лет опыта
Малыш Алина Анатольевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики,
Чолас Елени Николаос
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики; Генетик, 15 лет опыта
Ковальчук Наталья Николаевна
Акушер-гинеколог, 21 лет опыта
Фирсова Ирина Геннадиевна
Врач ультразвуковой диагностики; Рентгенолог, 28 лет опыта
Бойко Вера Николаевна
Врач ультразвуковой диагностики, 12 лет опыта
Троц Людмила Павловна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 38 лет опыта
Осадчая Алина Владимировна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 12 лет опыта
Панькив Геннадий Игоревич
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 16 лет опыта
Бондарчук Татьяна Викторовна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 14 лет опыта
Галавачова Инна Геннадиевна
Врач ультразвуковой диагностики, 9 лет опыта
Ярош Оксана Ивановна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 19 лет опыта
Метревели Элисо Зелимхановна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 34 лет опыта
Скрипчинская-Крикуненко Неонила Вадимовна
Врач общей практики - семейный врач; Педиатр; Терапевт, 12 лет опыта
Романова Марина Юзефовна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 10 лет опыта
Капран Анжела Александровна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 13 лет опыта
Самохвалова Елена Александровна
Гинеколог-онколог; Акушер-гинеколог, 16 лет опыта
Мороз Наталия Леонидовна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики; Гинеколог детского и подросткового возраста, 26 лет опыта
Поленцова Нино Эмировна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 10 лет опыта
Гощенко Екатерина Анатольевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 16 лет опыта
Капустяк Алла Ильинична
Врач ультразвуковой диагностики, 20 лет опыта
Лавренцова Татьяна Александровна
Врач ультразвуковой диагностики, 29 лет опыта
Исмаилов Роман Идаретдинович
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики; Гинеколог-онколог, 10 лет опыта
Антоненко Виктория Алексеевна
Хирург; Врач маммолог; Врач ультразвуковой диагностики; Хирург проктолог, 20 лет опыта
Ткачев Николай Александрович
Хирург; Врач ультразвуковой диагностики, 21 лет опыта
Штопенко Елена Андреевна
Акушер-гинеколог, 4 лет опыта
Румянцева Ирина Сергеевна
Врач ультразвуковой диагностики, 42 лет опыта
Авдеева Вера Анатольевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 20 лет опыта
Авад Лина Мохаммедовна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 23 лет опыта
Галицкая Марина Анатольевна
Врач ультразвуковой диагностики, 32 лет опыта
Журавлева Елена Николаевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 28 лет опыта
Маловица Виктория Андреевна
Врач ультразвуковой диагностики, 34 лет опыта
Атаманчук Ирина Николаевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики; Генетик; Репродуктолог, 27 лет опыта
Гераськевич Лариса Николаевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 26 лет опыта
Роговец Ольга Владимировна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 22 лет опыта
Шиянова Светлана Владимировна
Репродуктолог, 23 лет опыта
Стасевич Светлана Михайловна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 29 лет опыта
Галык Ярослав Петрович
Врач ультразвуковой диагностики, 21 лет опыта
Пустовгар Владимир Михайлович
Врач ультразвуковой диагностики, 24 лет опыта
Балнова Наталья Валентиновна
Врач ультразвуковой диагностики, 36 лет опыта
Климанская Наталья Александровна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 38 лет опыта
Ковалева Анна Олеговна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 15 лет опыта
Будченко Марина Анатольевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 14 лет опыта
Лялина Елена Михайловна
Педиатр; Врач ультразвуковой диагностики; Гинеколог детского и подросткового возраста, 19 лет опыта
Толстанова Галина Александровна
Акушер-гинеколог, 13 лет опыта
Фарион Инна Дмитриевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 24 лет опыта
Салмина Юлия Васильевна
Врач ультразвуковой диагностики, 23 лет опыта
Стемблевская Марина Юрьевна
Гинеколог детского и подросткового возраста; Врач ультразвуковой диагностики, 28 лет опыта
Долгополова Наталья Викторовна
Врач ультразвуковой диагностики, 33 лет опыта
Маматова Светлана Ивановна
Врач ультразвуковой диагностики, 37 лет опыта
Кладинога Ольга Александровна
Акушер-гинеколог, 5 лет опыта
Парпалей Евгений Иванович
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики; Генетик, 29 лет опыта
Даниленко Людмила Ивановна
Акушер-гинеколог, 19 лет опыта
Жабицкая Лариса Анатольевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 25 лет опыта
Похитун Марина Васильевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 19 лет опыта
Яцура Татьяна Анатольевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 5 лет опыта
Раденко Наталья Владимировна
Врач ультразвуковой диагностики, 38 лет опыта
Яровая Ирина Валерьевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 23 лет опыта
Позняк Ольга Владимировна
Врач ультразвуковой диагностики, 17 лет опыта
Тарнавская Ирина Ярославовна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики; Гинеколог детского и подросткового возраста, 12 лет опыта
Красий Леся Витальевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 22 лет опыта
Горбань Ирина Игоревна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 8 лет опыта
Пидченко Тарас Юрьевич
Врач ультразвуковой диагностики, 34 лет опыта
Малахова Алина Сергеевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 13 лет опыта
Барышникова Оксана Павловна
Акушер-гинеколог, 9 лет опыта
Савкова (Копыл)Евгения Евгеньевна
Врач ультразвуковой диагностики, 10 лет опыта
Жаров Валерий Валериевич
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 20 лет опыта
Казанюк Татьяна Ивановна
Врач ультразвуковой диагностики, 40 лет опыта
Ребекевша Нила Александровна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 27 лет опыта
Кочишвили Зарина Захаровна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 7 лет опыта
Эллегина Анжела Михайловна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 28 лет опыта
Сирук Леонид Петрович
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 36 лет опыта
Голенко Роксолана Ивановна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 25 лет опыта
Лозян Наталия Витальевна
Врач ультразвуковой диагностики, 18 лет опыта
Грищенко Наталья Игоревна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики, 10 лет опыта
Безкоровайная Анна Александровна
Акушер-гинеколог, 4 лет опыта
Шевченко Светлана Васильевна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики; Гинеколог детского и подросткового возраста, 6 лет опыта
Пасынкова Олеся Анатольевна
Акушер-гинеколог, 12 лет опыта
Конецул Александра Ростиславовна
Акушер-гинеколог; Репродуктолог, 4 лет опыта
Семенюта Илья Александрович
Акушер-гинеколог, 11 лет опыта
Цыганюк Ольга Петровна
Акушер-гинеколог; Врач ультразвуковой диагностики; Репродуктолог, 15 лет опыта

Остались вопросы?

Если вы хотите узнать больше информации об услуге или записаться на прием в МС "Добробут", оставляйте заявку и с вами свяжется наш координатор.

Отправляя запрос вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением МС «Добробут»