Центр сомнологии

Сон - одна из важнейших функций организма. Именно во время качественного сна происходит восстановление тела и мозга, благодаря которому человек может оставаться здоровым и работоспособным. 

Расстройства сна - это любые состояния, которые нарушают нормальный режим сна. На сегодня их насчитывается более 80. Наиболее распространенные среди них - это бессонница и апноэ. Также надо разделять настоящие расстройства и недостаточное время для сна, то есть дефицит сна. Диагностировать причину и подобрать лечение может только специалист - врач-сомнолог.

Когда стоит обратиться в Центр качественного сна

Признаками расстройств сна могут быть такие состояния:

• вам часто трудно заснуть, сон долго не приходит
• вы просыпаетесь несколько раз каждую ночь, не можете заснуть и вам трудно просыпаться утром
• вы часто чувствуете сонливость в течение дня, быстро устаете
• появляется немотивированное подавленное настроение и утренняя головная боль
• родные говорят, что вы храпите
• близкие наблюдают короткие остановки дыхания во время вашего сна
• вы просыпаетесь от ощущения нехватки воздуха, одышки
• чувствуете подергивания в ногах, покалывание или ощущение "мурашек"
• видите яркие сновидения, вызывающие сильные эмоции
• после пробуждения есть эпизоды слабости в конечностях или вам трудно двигаться некоторое время

Почему важно диагностировать и лечить расстройства сна?

Расстройства сна и его дефицит может привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем, и таким последствиям как:

• нарушение контроля эмоций, 
• сложности с концентрацией и решением задач, 
• потеря производительности,
• возникновение травм,
• повышение рисков развития заболеваний, таких как: болезни сердца, щитовидной железы, почек, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, инсульт, ожирение, депрессия.