Замовити дзвінок
Невідкладна

Як підвищити лібідо у жінок після пологів. Рекомендації. Роль партнера

Як підвищити лібідо у жінок після пологів. Рекомендації. Роль партнера

Як підвищити лібідо після пологів

Зниження статевого потягу у жінок після пологів – одна з найчастіших причин звернення сімейних пар по допомогу до сексопатолога. Вирішувати проблему треба лише з фахівцем, тренінги та семінари на тему «Як підвищити лібідо після пологів» необхідно розцінювати лише як пізнавальні. Часто вони не є корисними, оскільки лектори не враховують індивідуальних особливостей людини і дають загальні рекомендації.

Причини зниження лібідо

Виділяють 2 групи причин, які можуть спровокувати зниження статевого потягу у жінки після пологів:

  1. Фізіологічні – гормональні перебудови організму у зв’язку з вагітністю та годуванням груддю дитини. До цієї ж групи належать деякі захворювання, які часто розвиваються у післяпологовий період – вагінізм, молочниця, кольпіт.
  2. Психологічні – складні стосунки з партнером (чоловіком), незадоволення власною фігурою, післяпологова депресія, переживання з приводу здоров’я малюка.

Іноді статевий потяг може знизитись на тлі прийому гормональних контрацептивів і/чи антидепресантів. У такому випадку вирішити проблему можна шляхом відміни лікарських препаратів, заміни їх на інші, але схожі за дією.

Як підвищити лібідо у жінки

Є ряд лікарських рекомендацій, які при точному дотриманні допомагають підвищити статевий потяг жінки після пологів. Необхідно набратись терпіння – швидких результатів не буде, але покращення настане буквально через 2 тижні. Як підвищити лібідо у жінок після пологів без використання медикаментів? Необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

  1. Молодій матері треба влаштовувати собі відпочинок. Можна домовитись з родичами, аби вони поняньчили малюка, і самій відпочити. Важливо, аби жінка виспалась (для цього необхідно мінімум 6 годин повноцінного нічного сну) і могла приділити собі час – влаштовувати прогулянки по паркові на самоті, шоппінг, посиденьки у кафе з подругами.
  2. Переглянути раціон харчування. Якщо немає якихось строгих лікарських обмежень у період грудного годування, то в меню можна включити продукти-афродізіаки. До них належать чорний шоколад, болгарський перець, банани та манго, будь-які горіхи і цитрусові. У страви треба додавати імбир, шафран, мускатний горіх, гвоздику.
  3. Не уникати фізичних навантажень. Вони мають бути регулярними, але помірними. По-перше, це допоможе позбутися зайвої ваги, а отже, надасть впевненості в собі та ліквідує сумніви з приводу власної зовнішності. По-друге, фізкультура нормалізує роботу всіх органів і тканин.
  4. Внести елементи різноманітності в сексі. Відновити лібідо жінки після пологів також під силу чоловікові (партнерові). Для цього він може використовувати у любовних іграх різноманітні секс-іграшки, затягнути прелюдію. А пізнавши нові відчуття та відчувши турботу коханого чоловіка, жінка сама виявить бажання вступити з ним у статевий контакт.

В аптеках продають препарати, які підвищують лібідо. Але застосовувати їх слід лише за рекомендацією лікаря, який підтвердить необхідність підвищення лібідо медикаментозними засобами.

На нашому сайті https://dobrobut.com/ можна отримати первинну консультацію та дізнатись, до кого звертатись для підвищення лібідо.

Оновлено: 14.06.2025
5.2К перегляди
Провідні лікарі ММ "Добробут"
Гераськевич Лариса Миколаївна
Гераськевич Лариса МиколаївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Ярош Оксана Іванівна
Ярош Оксана ІванівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Еллегіна Анжела Михайлівна
Еллегіна Анжела МихайлівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Малахова Аліна Сергіївна
Малахова Аліна СергіївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Димарська Олександра Зіновіївна
Димарська Олександра ЗіновіївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Метревелі Єлісо Зелимханівна
Метревелі Єлісо ЗелимханівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Ісмаілов Роман Ідаретдінович
Ісмаілов Роман ІдаретдіновичАкушер-гінеколог; Гінеколог-онколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Стасевіч Світлана Михайлівна
Стасевіч Світлана МихайлівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Бондарчук Тетяна Вікторівна
Бондарчук Тетяна ВікторівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Атаманчук Ірина Миколаївна
Атаманчук Ірина МиколаївнаАкушер-гінеколог; Генетик; Лікар з ультразвукової діагностики; Репродуктолог
Малиш Аліна Анатоліївна
Малиш Аліна АнатоліївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Кочішвілі Заріна Захарівна
Кочішвілі Заріна ЗахарівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Парпалей Євген Іванович
Парпалей Євген ІвановичАкушер-гінеколог; Генетик; Лікар з ультразвукової діагностики
Лабунець Роман Віталійович
Лабунець Роман ВіталійовичЛікар загальної практики - сімейний лікар; Гастроентеролог; Педіатр; Терапевт
Паньків Геннадій Ігорович
Паньків Геннадій ІгоровичАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Фаріон Інна Дмитрівна
Фаріон Інна ДмитрівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Жабіцька Лариса Анатоліївна
Жабіцька Лариса АнатоліївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Романова Марина Юзефівна
Романова Марина ЮзефівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Журавльова Олена Миколаївна
Журавльова Олена МиколаївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Кліманська Наталія Олександрівна
Кліманська Наталія ОлександрівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Сірук Леонід Петрович
Сірук Леонід ПетровичАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Будченко Марина Анатоліївна
Будченко Марина АнатоліївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Ярова Ірина Валеріївна
Ярова Ірина ВалеріївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Троц Людмила Павлівна
Троц Людмила ПавлівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Самохвалова Олена Олександрівна
Самохвалова Олена ОлександрівнаГінеколог-онколог; Акушер-гінеколог
Авад Ліна Мохаммедівна
Авад Ліна МохаммедівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Осадча Аліна Володимирівна
Осадча Аліна ВолодимирівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Ковальова Ганна Олегівна
Ковальова Ганна ОлегівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Божок Ольга Анатоліївна
Божок Ольга АнатоліївнаПедіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар
Чолас Елені Ніколаос
Чолас Елені НіколаосАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Жаров Валерій Валерійович
Жаров Валерій ВалерійовичАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Голенко Роксолана Іванівна
Голенко Роксолана ІванівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Гощенко Катерина Анатоліївна
Гощенко Катерина АнатоліївнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Мороз Наталія Леонідівна
Мороз Наталія ЛеонідівнаАкушер-гінеколог; Гінеколог дитячого та підліткового віку; Лікар з ультразвукової діагностики
Ребекевша Ніла Олександрівна
Ребекевша Ніла ОлександрівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики
Домніч Олена Петрівна
Домніч Олена ПетрівнаАкушер-гінеколог; Лікар з ультразвукової діагностики

Залишились питання?

Якщо ви хочете дізнатися більше інформації про послугу або записатися на прийом в ММ “Добробут”, залишайте заявку з вами зв’яжеться наш координатор.

Відправляючи запит ви погоджуєтесь з Угодою користувача ММ «Добробут»