Лікування головного болю (мігрені)

Мігрень - це хронічне неврологічне захворювання, що характеризується інтенсивними головними болями, які часто супроводжуються відчуттям нудоти, блювотою і підвищеною чутливістю до світла та звуків.

Основні симптоми мігрені:

• Інтенсивні, пульсуючі головні болі, найчастіше односторонні;
• Нудота і блювота;
• Світлобоязнь (чутливість до світла);
• Фонофобія (чутливість до звуків);
• Зорові та сенсорні аури, які можуть передувати головному болю, що включають мерехтливі вогні або тимчасову втрату зору.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, мігрень зачіпає близько 12% населення планети, причому жінки страждають на це захворювання втричі частіше, ніж чоловіки. Цей стан може істотно погіршити якість життя і потребує всебічного підходу до лікування та профілактики.

Основні причини (тригери) мігрені можуть варіюватися в різних людей, але найчастішими є:

• Стрес та емоційне напруження;
• Гормональні коливання (особливо у жінок);
• Неправильне харчування і зневоднення;
• Нестача сну або його надлишок;
• Надмірне споживання кофеїну та алкоголю;
• Різка зміна погоди.

Методи лікування мігрені (головного болю)

Медикаментозні способи лікування

Лікування мігрені часто включає в себе використання медикаментів, які можна розділити на дві основні категорії:

Препарати для купірування нападів болю

• Знеболювальні препарати (наприклад: парацетамол, ібупрофен);
• Триптани - препарати, які зменшують запалення судин і прибирають основні симптоми мігрені;
• Протиблювотні засоби для усунення нудоти і блювоти.

Ще однією групою є препарати для профілактики нападів болю: антидепресанти, бета-блокатори та антагоністи кальцієвих каналів.

Немедикаментозні способи лікування

Для комплексного лікування захворювання лікарі неврологи можуть рекомендувати:

• Масаж голови і шиї (допомагають зняти напругу в м'язах шиї і плечей);
• Фізіотерапія;
• Акупунктура (сприяє зменшенню частоти та інтенсивності нападів);
• Регулярні фізичні вправи;
• Здорова дієта;
• Режим сну.

Дотримання рекомендацій щодо зміни способу життя може значно зменшити частоту нападів мігрені.

• Збалансоване харчування - раціон, багатий на вітаміни та мінерали, особливо на магній;
• Обмеження вживання кофеїну та алкоголю;
• Регулярна фізична активність: йога, плавання та інші види спорту, що знижують рівень стресу;
• Підтримка здорового режиму сну, дотримання його регулярності та тривалості.

Як відрізнити мігрень від звичайного головного болю?
Мігрень часто відрізняється високою інтенсивністю болю, а також супроводжується такими супутніми симптомами, як нудота, чутливість до світла і звуків, наявність аури.

Чи можна повністю вилікувати мігрень?
Повністю вилікувати мігрень неможливо, але правильно підібрана терапія і зміни способу життя можуть значно зменшити частоту і тяжкість нападів.

Додаткові рекомендації

• Ведення щоденника головного болю допомагає виявити тригери, щоб уникати їх у майбутньому.
• Регулярні консультації з лікарем дають змогу коригувати лікування і досягати кращих результатів.
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) зменшує стрес і покращує якість життя.

Мігрень - це серйозне захворювання, яке може істотно вплинути на якість життя. Використання комплексного підходу до лікування і профілактики, допомагає багатьом пацієнтам домогтися значних поліпшень стану.