Замовити дзвінок
Невідкладна

Як зробити відпочинок з дитиною приємним та безпечним: рекомендації педіатра

Як зробити відпочинок з дитиною приємним та безпечним: рекомендації педіатра

Дитину будь-якого віку можна брати із собою у подорож, якщо дотримуватися необхідних попереджувальних заходів. Завдяки рекомендаціям лікаря-педіатра ММ «Добробут» відпочинок буде корисним та безпечним для дитини та комфортним для її батьків.

Відповідально поставтеся до вибору місця відпочинку

Для дітей перших півтора року життя місце відпочинку має бути максимально наближене до звичної для нас кліматичної зони. Тобто малюків у подорож рекомендується возити з літа в літо, але в жодному разі не з літа в зиму.

Потурбуйтеся про оптимальний вид транспорту

Подорожувати з дитиною можна будь-яким видом транспорту: автомобілем, потягом або літаком. Якщо ви плануєте поїздку в автомобілі, з метою безпеки потурбуйтеся про наявність автокрісла. Важливо також мати при собі автохолодильник (сумку-холодильник), щоб продукти харчування зберігалися якомога довше. Кожні три-шість годин (залежно від віку дитини) треба планувати зупинки, щоб провести гігієнічні процедури.

Не рекомендовано планувати авіапереліт, якщо дитині не виповнилося три місяці. Також малюк має бути здоровим. Важливо потурбуватися, щоб він під час перельоту що-небудь смоктав, жував або пив. Інакше дитина страждатиме внаслідок перепадів тиску та буде неспокійною через неприємні відчуття.

Грамотно сплануйте дати подорожі

Залежно від віку діти адаптуються до іншого клімату впродовж 10-14 днів. Тому важливо виділити на відпочинок щонайменше три тижні. Це оптимальний час, за який можна досягти мети поїздки на море – оздоровлення.

Важливо також враховувати індивідуальні особливості організму. Деякі дітки переносять акліматизацію добре, а у деяких виникає реакція на стрес, яка проявляється найчастіше підвищенням температури тіла або гострою респіраторною інфекцією.

Пам'ятайте, що після вакцинації має пройти щонайменше 10-14 днів, перш ніж дитину можна буде брати із собою на відпочинок.

Це правило стосується не лише профілактики можливих реакцій після щеплення, а й для того, щоб імунна система встигла сформувати відповідь.

Якщо щеплення проведено в день поїздки або напередодні — дитину все одно можна брати в дорогу, якщо вона почувається добре, але планові щеплення краще не поєднувати з акліматизацією.

Відвідайте лікаря-педіатра перед від'їздом

Деякі захворювання можуть протікати приховано, тому перед відпочинком треба показати малюка лікарю, щоб переконатися, що він здоровий. Якщо дитина часто хворіє, має які-небудь хронічні захворювання, перед поїздкою треба здати аналізи (загальний аналіз крові та аналіз сечі) та відвідати профільного фахівця - гастроентеролога, алерголога, невролога.

За результатами обстеження лікар порекомендує оптимальне місце відпочинку та медикаменти, які необхідно взяти з собою у дорожню аптечку.

Лікар також перевірить, чи актуальні всі щеплення дитини за віком, і за потреби може порадити зробити додаткову вакцинацію перед поїздкою — наприклад, проти гепатиту A або ротавірусної інфекції, залежно від віку, сезону й місця перебування.

Важливо мати препарати екстреної допомоги: антигістамінні та жарознижувальні, засоби від проблем із травленням, антисептики та матеріал для перев'язок на випадок травм.

Продумайте харчування дитини

З метою безпеки краще мамі самій готувати дитині їжу, використовуючи воду, придбану в аптеці або в магазині дитячого харчування. Деякі каші та суміші, до яких звик малюк, можна узяти з дому. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, важливо дотримуватися санітарних умов для розведення сумішей. При цьому на відпочинку важливо годувати крихітку тією сумішшю, якою вона звикла харчуватися удома, щоб уникнути проблем з травленням.

У віці п’яти-шести місяців, коли діткам починають вводити прикорм, важливо, щоб поїздка не співпадала з введенням нового продукту. Краще не давати малюкові нових продуктів під час відпочинку, особливо у перший тиждень. Це стосується також фруктів і овочів. Перевагу надавайте тій їжі, до якої дитина звикла.

Не нехтуйте правилами, інакше це може призвести до неприємних наслідків, аж до кишкових інфекцій.

Дотримуйтеся правил перебування на пляжі:

  • завжди слідкуйте за дитиною;
  • перші дні бажано, щоб маля увесь час перебувало в тіні. Купатися в морі рекомендується лише на другий-третій день після приїзду, не більше п’яти-семи хвилин. Згодом термін перебування у воді та кількість заходів можна збільшувати;
  • стежте, щоб малюк не переохолоджувався у воді. Для цього слід чергувати заходи у воду з перебуванням на сонці (по десять-п’ятнадцять хвилин). Обсушіть тіло малюка рушником після виходу з моря або річки – краплі води можуть спровокувати опік;
  • мастіть тіло малюка сонцезахисним кремом не пізніше, аніж за пів години до виходу на вулицю. Кожні дві години необхідно повторювати нанесення крему, емульсії чи молочка. Обирайте сонцезахисний засіб, що виготовлений спеціально для дитячої шкіри;
  • рекомендується перебування на пляжі лише у ранкові години (до 11:00) та вечірній (після 16:00) час. Пляжна парасолька не гарантує захисту від теплового або сонячного ударів та сонячних опіків;
  • надягайте дитині на пляж світлий головний убір та футболку, стежте, щоб вона не перебувала на відкритому сонці більше ніж п’ятнадцять-двадцять хвилин;
  • стежте за тим, щоб під час купання дитина не ковтала воду;
  • змінюйте дитині мокрий одяг на сухий;
  • підмивайте малюка після пляжу: пісок може викликати запалення на шкірі та спровокувати утворення мікротріщин;
  • на пляжі дитина має пити чисту негазовану воду у великій кількості. Для немовлят до 6 місяців, які на виключно грудному вигодовуванні, воду додатково давати не потрібно, навіть у спеку — грудне молоко достатньо покриває потребу в рідині.

Дотримуючись усіх рекомендацій – відпочинок на морі буде приємним і комфортним Вам і Вашій дитині.

Оновлено: 17.09.2025
808 переглядів
Провідні лікарі ММ "Добробут"
Курко Оксана Анатоліївна
Педіатр; Невролог дитячий, 17 років досвіду
Ліпінська (Суліманова) Олена Сергіївна
Педіатр; Інфекціоніст дитячий, 10 років досвіду
Шелуха Олена Михайлівна
Педіатр; Гастроентеролог дитячий, 25 років досвіду
Ємельянова Наталія Ігорівна
Педіатр, 20 років досвіду
Фесенко Світлана Євгеніївна
Педіатр; Алерголог дитячий, 21 років досвіду
Міщенко Лілія Віталіївна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Алерголог; Педіатр; Пульмонолог; Терапевт, 9 років досвіду
Цікалишин Мар'яна Богданівна
Педіатр, 8 років досвіду
Соколенко Інна Миколаївна
Педіатр, 11 років досвіду
Засядько Анастасія Валеріївна
Педіатр; Ендокринолог дитячий, 15 років досвіду
Піднебесна Любов В’ячеславівна
Педіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Терапевт, 12 років досвіду
Гнатюк-Рядська Ксенія Сергіївна
Алерголог дитячий; Педіатр, 15 років досвіду
Лебедєва Олександра Валентинівна
Педіатр, 19 років досвіду
Сєрова Ганна Олександрівна
Педіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Терапевт, 9 років досвіду
Ляліна Олена Михайлівна
Педіатр; Гінеколог дитячого та підліткового віку; Лікар з ультразвукової діагностики, 19 років досвіду
Гужеля Олена Вікторівна
Педіатр, 36 років досвіду
Гебрич Марина Володимирівна
Педіатр, 34 років досвіду
Матюх Михайло Андрійович
Педіатр, 2 років досвіду
Ющенко Людмила Михайлівна
Педіатр, 19 років досвіду
Недашківська Марія Вікторівна
Педіатр, 7 років досвіду
Блоха Тетяна Олександрівна
Педіатр, 2 років досвіду
Оріночко Ірина Юріївна
Педіатр; Алерголог дитячий, 12 років досвіду
Нєізвєстна Ніна Вікторівна
Педіатр, 25 років досвіду
Максимчук Валентина Миколаївна
Педіатр; Алерголог дитячий, 8 років досвіду
Патлань Світлана Миколаївна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр; Терапевт, 19 років досвіду
Маслов Олексій Олександрович
Педіатр, 11 років досвіду
Зелінська Анна Олександрівна
Педіатр; Гастроентеролог дитячий, 5 років досвіду
Жарова Юлія Олександрівна
Педіатр; Дієтолог, 25 років досвіду
Більга Світлана Степанівна
Педіатр, 33 років досвіду
Мачіха Дарина Михайлівна
Педіатр, 2 років досвіду
Бова Анастасія Вікторівна
Педіатр; Алерголог дитячий, 25 років досвіду
Стецюк (Шахрайчук) Леся Олександрівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Кардіолог; Лікар з ультразвукової діагностики; Лікар з функціональної діагностики; Педіатр; Терапевт, 4 років досвіду
Головня Наталія Іванівна
Педіатр; Ендокринолог дитячий, 13 років досвіду
Кравцова Оксана Миколаївна
Пульмонолог дитячий; Педіатр, 20 років досвіду
Бухаріна Євгенія Миколаївна
Педіатр, 24 років досвіду
Зінчук Альона Василівна
Педіатр; Гематолог дитячий; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Терапевт, 18 років досвіду
Дужа Юлія Анатоліївна
Педіатр, 19 років досвіду
Черниш Юлія Ростиславівна
Педіатр; Алерголог дитячий, 14 років досвіду
Єлиневський Костянтин Олександрович
Педіатр; Інфекціоніст дитячий, 28 років досвіду
Гусакова Юлія Олександрівна
Педіатр; Невролог дитячий, 17 років досвіду
Ковбаско Катерина Михайлівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Алерголог; Алерголог дитячий; Педіатр, 32 років досвіду
Саржина Олеся Вікторівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Гастроентеролог; Педіатр; Терапевт, 6 років досвіду
Скрипчинська-Крикуненко Неоніла Вадимівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр; Терапевт, 12 років досвіду
Судик Світлана Іванівна
Інфекціоніст; Інфекціоніст дитячий; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр; Терапевт, 12 років досвіду
Дець Наталія Дмитрівна
Педіатр; Дерматовенеролог дитячий, 18 років досвіду
Рикова Станіслава Олександрівна
Педіатр; Інфекціоніст; Інфекціоніст дитячий, 29 років досвіду
Біленко Анастасія Дмитрівна
Педіатр, 2 років досвіду
Шевєлєва Вікторія Леонідівна
Педіатр; Дієтолог; Ендокринолог дитячий, 22 років досвіду
Максимчук Ірина Валеріївна
Педіатр; Алерголог дитячий, 25 років досвіду
Краковська Ірина Степанівна
Педіатр,
Горова Валерія Леонідівна
Педіатр, 2 років досвіду
Каплун Марина Григорівна
Педіатр, 5 років досвіду
Река Ірина Петрівна
Педіатр, 43 років досвіду
Божок Ольга Анатоліївна
Педіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар, 11 років досвіду
Пелих Оксана Степанівна
Педіатр; Алерголог дитячий, 22 років досвіду
Маліновська Дар'я Олександрівна
Ендокринолог дитячий; Педіатр, 9 років досвіду
Бірюкова Наталія Володимирівна
Педіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар, 26 років досвіду
Мішеніна Владислава Миколаївна
Педіатр, 2 років досвіду
Сапсай Таїсія Вадимівна
Педіатр, 2 років досвіду
Плешакова Олександра Володимирівна
Інфекціоніст; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр, 6 років досвіду
Козачук Ярослав Олександрович
Педіатр; Невролог дитячий, 8 років досвіду
Хворостяна Наталія Валентинівна
Педіатр; Інфекціоніст дитячий; Лікар з ультразвукової діагностики, 17 років досвіду
Дружина Олена Вадимівна
Педіатр; Алерголог; Алерголог дитячий, 26 років досвіду
Лабунець Роман Віталійович
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Гастроентеролог; Педіатр; Терапевт, 12 років досвіду
Чорна Катерина Олександрівна
Педіатр, 13 років досвіду
Орлова Тетяна Володимирівна
Терапевт; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр, 13 років досвіду
Чеботарьова Дарія Володимирівна
Педіатр; Невролог дитячий, 4 років досвіду
Колос Валерій Іванович
Педіатр, 42 років досвіду
Кудиненко Юлія Анатоліївна
Педіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Терапевт, 9 років досвіду
Старцева Юлія Дмитрівна
Педіатр; Гастроентеролог дитячий, 9 років досвіду
Гриниха Альона Миколаївна
Педіатр, 6 років досвіду
Карп Катерина Максимівна
Педіатр; Алерголог дитячий, 5 років досвіду
Павленко-Чуняк Катерина Олегівна
Педіатр; Невролог дитячий, 8 років досвіду
Пєндєлєєва Ольга Костянтинівна
Педіатр, 26 років досвіду
Терещенко Наталія Сергіївна
Педіатр, 9 років досвіду
Улянкина-Кульбіда Катерина Михайлівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Інфекціоніст; Педіатр; Терапевт, 9 років досвіду
Маринич Наталія Борисівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Дерматовенеролог; Дерматовенеролог дитячий, 12 років досвіду
Білоконський Дмитро Володимирович
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр; Терапевт, 11 років досвіду
Савонова Наталія Олексіївна
Педіатр; Психіатр дитячий, 13 років досвіду
Потапенко Сергій Валерійович
Кардіоревматолог дитячий; Лікар з ультразвукової діагностики; Педіатр, 18 років досвіду
Десятник Денис Григорович
Педіатр, 28 років досвіду
Котелянець Тетяна Миколаївна
Педіатр; Гастроентеролог дитячий, 4 років досвіду
Візавер Іванна Іванівна
Педіатр, 4 років досвіду
Полонська Людмила Володимирівна
Педіатр, 39 років досвіду
Недашковська Ірина Миколаївна
Кардіоревматолог дитячий; Педіатр, 38 років досвіду
Терещенко Вікторія Вікторівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр; Терапевт, 11 років досвіду
Чікаловець Мар'яна Ігорівна
Педіатр; Гастроентеролог дитячий, 5 років досвіду
Ренчковська Світлана Олександрівна
Педіатр, 34 років досвіду
Бондарець Юлія Іванівна
Педіатр, 14 років досвіду
Байбара Наталія Олександрівна
Педіатр, 31 років досвіду
Загороднюк Анна Володимирівна
Терапевт; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр, 17 років досвіду
Вовчук Тетяна Миколаївна
Педіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар, 7 років досвіду
Ярецька Галина Валеріївна
Отоларинголог дитячий; Отоларинголог; Педіатр, 7 років досвіду
Мендель (Фещенко) Олена Василівна
Педіатр; Пульмонолог дитячий, 28 років досвіду
Коваленко Інна Дмитрівна
Невролог дитячий; Педіатр, 29 років досвіду
Ваймєр (Фандєєва) Наталія Федорівна
Педіатр, 23 років досвіду
Карпенко Наталія Михайлівна
Педіатр; Невролог дитячий, 20 років досвіду
Пошивайло Віктор Валерійович
Педіатр, 15 років досвіду
Смоляк-Смєткіна Світлана Павлівна
Педіатр; Гастроентеролог дитячий, 30 років досвіду
Підгородецький Вадим Сергійович
Педіатр; Алерголог дитячий, 4 років досвіду
Риков Олексій Аркадійович
Педіатр, 28 років досвіду
Таран Валентина Володимирівна
Педіатр; Лікар з ультразвукової діагностики,
Ревенко Ірина Володимирівна
Кардіоревматолог дитячий; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр, 28 років досвіду
Мусієць Тетяна Петрівна
Педіатр; Невролог дитячий, 14 років досвіду
Король Ірина Євгеніївна
Терапевт; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр, 13 років досвіду
Карташова Катерина Віталіївна
Педіатр, 2 років досвіду
Кульчицька Тетяна Валентинівна
Педіатр,
Рубан Галина Віталіївна
Педіатр; Лікар з ультразвукової діагностики, 32 років досвіду
Нестерук Оксана Іванівна
Терапевт; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр, 20 років досвіду
Івахнюк Вікторія Володимирівна
Педіатр, 4 років досвіду
Чернявська Марина Леонідівна
Гастроентеролог дитячий; Педіатр, 18 років досвіду
Дума Алла Вікторівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр; Терапевт, 33 років досвіду
Пугач Богдан Анатолійович
Педіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Терапевт, 11 років досвіду
Бравістова Наталя Олександрівна
Педіатр; Імунолог дитячий, 30 років досвіду
Хоменчук Ольга Володимирівна
Педіатр; Алерголог дитячий, 12 років досвіду
Бізякіна Ольга Вячеславівна
Педіатр, 41 років досвіду
Вітюк Аліна Всеволодівна
Педіатр; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Терапевт, 49 років досвіду
Дубинець Тетяна Анатоліївна
Педіатр; Алерголог дитячий, 3 років досвіду
Сідельникова Наталія Миколаївна
Педіатр; Гастроентеролог дитячий, 29 років досвіду
Захаров Станіслав Володимирович
Педіатр; Інфекціоніст дитячий, 11 років досвіду
Сафонова Олександра Геннадіївна
Педіатр, 4 років досвіду
Красько Ірина Миколаївна
Інфекціоніст; Інфекціоніст дитячий; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр; Терапевт, 4 років досвіду
Наконечний Андрій Іванович
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Кардіолог; Педіатр; Терапевт, 3 років досвіду
Стоянова Алла Анатоліївна
Педіатр, 34 років досвіду
Василенко Наталія Борисівна
Педіатр, 20 років досвіду
Моргун Світлана Іванівна
Педіатр; Дерматовенеролог дитячий, 22 років досвіду
Мороз Юлія Богданівна
Лікар загальної практики - сімейний лікар; Алерголог; Педіатр; Терапевт, 9 років досвіду
Журавель Ольга Миколаївна
Педіатр, 17 років досвіду
Зубарєва Олена Олегівна
Педіатр, 19 років досвіду
Бас Наталя Вікторівна
Педіатр, 20 років досвіду
Бецько Ніна Володимирівна
Педіатр; Алерголог дитячий, 6 років досвіду
Гудована Світлана Василівна
Педіатр, 39 років досвіду
Смаль Богдан Орестович
Терапевт; Ендокринолог; Ендокринолог дитячий; Лікар загальної практики - сімейний лікар; Педіатр, 13 років досвіду
Петрович Ірина Миколаївна
Педіатр, 31 років досвіду

Залишились питання?

Якщо ви хочете дізнатися більше інформації про послугу або записатися на прийом в ММ “Добробут”, залишайте заявку з вами зв’яжеться наш координатор.

Відправляючи запит ви погоджуєтесь з Угодою користувача ММ «Добробут»