Програма Школи 

Навчальна програма школи охоплює 5 основних тем, які найчастіше викликають запитання у майбутніх і молодих батьків: 

1. Вагітність: що чекати 

Поговоримо про зміни, які відбуваються під час вагітності, і про те, як краще підготуватися до кожного її етапу: 

• які симптоми є нормальними, а коли варто звернутися до лікаря; 
• які вітаміни та ліки справді потрібні, а яких краще уникати; 
• як допомогти собі почуватися краще на різних етапах вагітності. 

2. Пологи: як підготуватися 

Розберемо, що варто продумати заздалегідь, щоб почуватися впевненіше під час пологів: 

• план пологів; 
• можливі сценарії перебігу пологів; 
• важливі рішення, які варто обговорити заздалегідь; 
• відновлення після пологів і повернення до звичного життя; 
• як дбати про себе в перші місяці після народження дитини. 

3. Грудне вигодовування та догляд за малюком 

Від перших днів до поширених запитань, які виникають у батьків: 

• етапи адаптації грудей до лактації; 
• техніка грудного вигодовування; 
• що робити, якщо виникають труднощі; 
• чи потрібно обмежувати харчування мами; 
• як правильно доглядати за шкірою малюка. 

4. Вакцинація, безпека та розвиток дитини 

Розберемо, як подбати про безпеку малюка в повсякденному житті, які щеплення необхідні та перші орієнтири його розвитку: 

• які щеплення є обов’язковими, а які — рекомендованими; 
• як зробити сон, перебування вдома та прогулянки безпечнішими; 
• як правильно брати малюка на руки та користуватися автокріслом; 
• на що звертати увагу в розвитку дитини. 

5. Психічне здоров’я матері 

Поговоримо про зміни емоційного стану під час вагітності та після народження дитини — і про те, коли вони є нормальною частиною адаптації, а коли потребують уваги: 

• що відбувається з психікою під час вагітності та після народження дитини; 
• поширені міфи про психічне здоров’я матері; 
• які зміни є нормальними, а коли варто звернутися по допомогу; 
• як розпізнати післяпологову депресію та тривогу.