Офлайн Школа батьківства

Програма Школи

Програма охоплює 5 тем, які найчастіше викликають запитання у майбутніх і молодих батьків: 

Вагітність: що чекати

Поговоримо про зміни, які відбуваються під час вагітності, і про те, як краще підготуватися до кожного її етапу.

• які симптоми є нормальними, а коли варто звернутися до лікаря;
• які вітаміни та ліки справді потрібні, а яких краще уникати;
• як допомогти собі почуватися краще на різних етапах вагітності.

Пологи: як підготуватися

Розберемо, що варто продумати заздалегідь, щоб почуватися впевненіше під час пологів.

• план пологів;
• можливі сценарії перебігу пологів;
• важливі рішення, які варто обговорити заздалегідь;
• відновлення після пологів і повернення до звичного життя;
• як дбати про себе в перші місяці після народження дитини.

Грудне вигодовування та догляд за малюком

Від перших днів до поширених запитань, які виникають у батьків.

• етапи адаптації грудей до лактації;
• техніка грудного вигодовування;
• що робити, якщо виникають труднощі;
• чи потрібно обмежувати харчування мами;
• як правильно доглядати за шкірою малюка.

Вакцинація, безпека та розвиток дитини

Розберемо, як подбати про безпеку малюка в повсякденному житті, які щеплення необхідні та перші орієнтири його розвитку. 

• які щеплення є обов’язковими, а які — рекомендованими;
• як зробити сон, перебування вдома та прогулянки безпечнішими;
• як правильно брати малюка на руки та користуватися автокріслом;
• на що звертати увагу в розвитку дитини.

Психічне здоров’я матері

Поговоримо про зміни емоційного стану під час вагітності та після народження дитини — і про те, коли вони є нормальною частиною адаптації, а коли потребують уваги.

• що відбувається з психікою під час вагітності та після народження дитини;
• поширені міфи про психічне здоров’я матері;
• які зміни є нормальними, а коли варто звернутися по допомогу;
• як розпізнати післяпологову депресію та тривогу.