Психология и психотерапия

Мы все знаем, что когда болит сердце, или спина, или зуб - нужно идти к доктору, и не экспериментировать с самолечением. Но почему-то, когда речь заходит о негативных эмоциях, которые приносят страдания, мы зачастую пытаемся выйти из такого состояния самостоятельно. А ведь последствия самолечения души не менее серьезны, чем последствия самолечения тела.

Негативные эмоции - это прежде всего, тревога и страх, депрессия, апатия, чувство вины и одиночества, раздражительность и злобность. К ним тесно примыкают болезненные переживания, такие как навязчивые мысли и действия, чрезмерная озабоченность состоянием своего здоровья, болезненная ревность, застенчивость, неуверенность в себе и нерешительность.

Как правило, они связаны с семейными проблемами (конфликты между супругами, измена и развод, трудности при воспитании детей, сложные взаимоотношения со старшим поколением) или возрастными кризисами (подростковый кризис, кризис второй половины жизни, выход на пенсию). А у женщин - нередко с беременностью и менструальным циклом (предменструальный синдром, депрессия и тревога вовремя беременности, послеродовая депрессия, психологические проблемы климакса).

При этом важную роль в возникновении депрессии играет тот факт, что запоздалое проведение диагностики и отсутствие своевременного лечения могут привести к осложнениям. Поэтому важно понимать, что своевременное обращение к специалисту для лечения депрессии поможет избежать нежелательных, а зачастую, необратимых последствий заболевания.

Обычно, все эти состояния сопровождаются расстройством сна (трудности с засыпанием, раннее пробуждение, беспокойный сон с кошмарными сновидениями, бессонница). Они могут привести к формированию зависимого поведения: алкогольная зависимость, избыточный вес, созависимость (переживания родственников больных, страдающих зависимостью), болезненная привязанность к партнеру (несчастная любовь).

Если среди перечисленных проблем есть и Ваша, то психотерапия - это то, что поможет Вам справиться. В МС «Добробут» Вы можете получить квалифицированную помощь специалиста. Мы поможем Вам избавиться от таких проблем, как депрессии, неврозы, страхи, тревоги, вегетативные кризы и т.д.