Лактостаз - чому виникає та як діяти?

Лактостаз — це застій грудного молока в окремій ділянці молочної залози через порушення його відтоку. Про це поняття знає майже кожна мама, що годує - якщо не зіштовхувалася сама, то точно чула від подруг.

Якщо ви відчуваєте розпирання, напруження в молочних залозах, є болюча ділянка або «грудочка», місцеве почервоніння - швидше за все, це воно. Якщо своєчасно не зорієнтуватися, у місці запалення може приєднатися інфекція, що призведе до розвитку маститу.

Чому виникає лактостаз?

Основні причини:

• неефективне смоктання;
• занадто довгі перерви або пропущені годування;
• перетискання проток (тісна білизна, фіксація залози пальцем під час годування);
• травми соска або біль, що призводять до зменшення кількості прикладань;
• занадто активне зціджування.

Лактостаз — це не “забитий проток, який потрібно розцідити”, а запалення і набряк тканин, що звужує протоки.

Профілактика лактостазу

Сучасні рекомендації сходяться на ефективному і регулярному спорожненні грудей без травматизації.

1. Ефективне прикладання - рот дитини широко відкритий, захоплюється не лише сосок, а й ареола, немає болю під час годування.
2. Годування на вимогу дитини та мами - ви теж можете відчувати потребу погодувати.
3. Уникайте надлишкової стимуляції - не потрібно «зціджувати до останньої краплі».
4. Мінімізуйте тиск на груди - комфортна білизна, уникати тиску ременями, слінгами, руками.

Лікування лактостазу

Головна мета — зменшити запалення і відновити нормальний потік молока, а не «вичавити» його.

Що робити?

1. Продовжувати грудне вигодовування - це основа лікування, молоко абсолютно безпечне для дитини, припиняти годувати грудьми не потрібно.
2. Перед годуванням можна виконувати легкий дренажний масаж у напрямку з-під грудей та від соска - до пахви. Масаж має бути безболісним, ніби “пестощі кота”. Можна також прийняти теплий душ та попити чогось теплого перед годуванням.
3. Після годування або зціджування варто прикласти холод на молочну залозу - це може бути спеціальний акумулятор холоду, заморожений підгузок з водою чи навіть овочі з вашої морозилки. Холод допоможе зняти набряк та зменшить біль.
4. Після консультації зі спеціалістом можуть бути призначені знеболюючі та протизапальні препарати.

Чого НЕ варто робити:

• агресивно масажувати або «розбивати» застій;
• гріти груди перед або після годування;
• зціджувати до "пустоти”;
• терпіти біль і не годувати.

Такі дії можуть посилити набряк і призвести до погіршення Вашого стану.

Коли звернутися до лікаря?

Негайно зверніться до спеціаліста, якщо температура >38.5°, симптоми не минають за 24–48 год, біль посилюється та погіршується загальний стан.

Ви вже робите для своєї дитини найкраще - трохи турботи про себе, і все обов’язково налагодиться.