Нагалюк Тамара Костянтинівна

Освіта:

• Український державний університет імені М.П. Драгоманова, факультет психології, спеціальність «Психологія»;
• Український державний університет імені М.П. Драгоманова, факультет спеціальної та інклюзивної освіти, магістратура «Клінічна психологія»;
• Балтійський інститут психотерапії, курс із психодрами

Членство в асоціаціях, товариствах; відвідування конференцій, курсів тематичного удосконалення:

• член Асоціації психологів України;
• міжнародне стажування «Support of mental health of servicemen and their family members in war and post-war times» (Естонія, 2024);
• курс когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) «Short-Term models of Crisis Counseling» (Ізраїль, 2024);
• відкритий воркшоп «Сором і вина» під керівництвом терапевта (психодраматиста) з Ізраїлю - Одеда Наве (Латвія, 2025).

Наукова діяльність:

• регулярна участь у вітчизняних і міжнародних конференціях, семінарах та професійних тренінгах;
• впровадження у практику сучасних доказових методів психологічної допомоги.

Викладацька діяльність і / або лекторська діяльність:

• доповідач 12-ї Міжнародної міждисциплінарної науково-практичної конференції «Простір арттерапії: вектори зцілення у часи війни» (Чернівці, 2025);
• доповідач XVI Всеукраїнської науково-практичної конференції «Перспективи розвитку сучасної психології» (2025).

Шляхи професійного розвитку:

• психолог із багаторічним досвідом роботи з дітьми, підлітками та дорослими;
• досвід психолога-волонтера на прифронтових та деокупованих територіях;
• досвід психологічної підтримки військовослужбовців та ветеранів;
• робота за інноваційними та експериментальними програмами;
• використання сучасних методів психології дитей та дорослих та індивідуальний підхід до кожного пацієнта;
• проведення відкритих освітніх заходів і тренінгів для дітей, дорослих та колег.
• «Моя робота — це безпечний, структурований простір підтримки, де людина може говорити про складне без страху осуду та отримати професійну допомогу. Працюю м’яко, але структуровано. Делікатно — і водночас професійно.»

Пріоритетні напрями в практичній діяльності:

• робота з дорослими: тривожні та депресивні стани; емоційне виснаження та професійне вигорання; посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та наслідки травматичних подій; проживання життєвих криз (розлучення, втрата, зрада, зміна життєвих обставин); труднощі із самооцінкою та внутрішні конфлікти; робота зі стосунками — кризи в парі, порушення комунікації, емоційна дистанція, повторювані конфлікти;
• робота з дітьми та підлітками: проведення комплексної психодіагностики розвитку; динамічне спостереження психологічного стану; робота з особливостями нейророзвитку, зокрема розладами аутистичного спектра (РАС) та затримками мовленнєвого і когнітивного розвитку; допомога при тривожності, страхах, поведінкових труднощах, імпульсивності чи агресивності; психологічний супровід підлітків у кризових періодах розвитку, низька самооцінка, нав’язливі думки, самоушкодження.
• Запити, з якими працюємо разом: зовні життя виглядає стабільним, але всередині зростає тривога; стосунки тривають, але відчуття близькості зменшується; професійний успіх досягнуто, але відчуття задоволення слабшає; поведінка дитини викликає занепокоєння.
• «Кожна зустріч з психологом — безпечний простір, де дорослі та діти можуть зняти маску і відчути себе цілісно. Сесії з дитиною або підлітком допомагають зрозуміти себе та працювати з тривожністю, страхами і поведінковими труднощами. Системна взаємодія з батьками закріплює зміни, формує внутрішню опору дитини та покращує сімейні стосунки. Консультації для дорослих сприяють розвитку впевненості, внутрішньої стабільності та гармонії у стосунках.»

Розкажіть про сферу своїх професійних інтересів, крім вашої спеціалізації:

• психіатрія;
• нейропсихологія;
• психогенетика;
• психологічна реабілітація;
• сучасна доказова психотерапія.
• «Мені важливо бачити людину цілісно — у взаємозв’язку біологічних процесів, психіки та життєвого досвіду.»

Хобі, улюблені фільми, книги:

• «Ціную гармонію між професійною діяльністю та особистим життям. Люблю читати, відкривати нові світи через літературу, подорожувати та проводити час із родиною. Переконана, що глибина професії починається з внутрішньої зрілості та балансу. Хобі для мене — це джерело натхнення, емпатії та розширення світогляду, що стає додатковим ресурсом у роботі з пацієнтами.»

Поради від лікаря:

• «Іноді здається, що все добре, але всередині росте тривога чи виснаження. Якщо ви відчуваєте втому, стрес або незадоволення життям, не залишайте це наодинці. Навіть одна консультація з психологом допоможе зрозуміти себе та знайти перші кроки для покращення стану.» «Якщо поведінка дитини насторожує або вона переживає страхи, тривогу чи конфлікти, не чекайте, поки все мине саме. Робота з психологом допомагає дитині відчути себе у безпеці, навчитися справлятися з емоціями та покращує стосунки в родині.»