Нагалюк Тамара Костянтинівна

Освіта:

• Український державний університет імені М.П. Драгоманова, факультет психології, спеціальність «Психологія»;
• Український державний університет імені М.П. Драгоманова, факультет спеціальної та інклюзивної освіти, магістратура «Клінічна психологія»;
• Балтійський інститут психотерапії, курс із психодрами

Членство в асоціаціях, товариствах; відвідування конференцій, курсів тематичного удосконалення:

• член Асоціації психологів України;
• міжнародне стажування «Support of mental health of servicemen and their family members in war and post-war times» (Естонія, 2024);
• курс когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) «Short-Term models of Crisis Counseling» (Ізраїль, 2024);
• відкритий воркшоп «Сором і вина» під керівництвом терапевта (психодраматиста) з Ізраїлю - Одеда Наве (Латвія, 2025).

Наукова діяльність:

• регулярна участь у вітчизняних і міжнародних конференціях, семінарах та професійних тренінгах;
• впровадження у практику сучасних доказових методів психологічної допомоги.

Викладацька діяльність і / або лекторська діяльність:

• доповідач 12-ї Міжнародної міждисциплінарної науково-практичної конференції «Простір арттерапії: вектори зцілення у часи війни» (Чернівці, 2025);
• доповідач XVI Всеукраїнської науково-практичної конференції «Перспективи розвитку сучасної психології» (2025).

Шляхи професійного розвитку:

• психолог із багаторічним досвідом роботи з дітьми, підлітками та дорослими;
• досвід психолога-волонтера на прифронтових та деокупованих територіях;
• досвід психологічної підтримки військовослужбовців та ветеранів;
• робота за інноваційними та експериментальними програмами;
• використання сучасних методів психології дитей та дорослих та індивідуальний підхід до кожного пацієнта;
• проведення відкритих освітніх заходів і тренінгів для дітей, дорослих та колег.
• «Моя робота — це безпечний, структурований простір підтримки, де людина може говорити про складне без страху осуду та отримати професійну допомогу. Працюю м’яко, але структуровано. Делікатно — і водночас професійно.»

Пріоритетні напрями в практичній діяльності:

• робота з дорослими: тривожні та депресивні стани; емоційне виснаження та професійне вигорання; посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та наслідки травматичних подій; проживання життєвих криз (розлучення, втрата, зрада, зміна життєвих обставин); труднощі із самооцінкою та внутрішні конфлікти; робота зі стосунками — кризи в парі, порушення комунікації, емоційна дистанція, повторювані конфлікти;
• робота з дітьми та підлітками: проведення комплексної психодіагностики розвитку; динамічне спостереження психологічного стану; робота з особливостями нейророзвитку, зокрема розладами аутистичного спектра (РАС) та затримками мовленнєвого і когнітивного розвитку; допомога при тривожності, страхах, поведінкових труднощах, імпульсивності чи агресивності; психологічний супровід підлітків у кризових періодах розвитку, низька самооцінка, нав’язливі думки, самоушкодження.
• Запити, з якими працюємо разом: зовні життя виглядає стабільним, але всередині зростає тривога; стосунки тривають, але відчуття близькості зменшується; професійний успіх досягнуто, але відчуття задоволення слабшає; поведінка дитини викликає занепокоєння.
• «Кожна зустріч з психологом — безпечний простір, де дорослі та діти можуть зняти маску і відчути себе цілісно. Сесії з дитиною або підлітком допомагають зрозуміти себе та працювати з тривожністю, страхами і поведінковими труднощами. Системна взаємодія з батьками закріплює зміни, формує внутрішню опору дитини та покращує сімейні стосунки. Консультації для дорослих сприяють розвитку впевненості, внутрішньої стабільності та гармонії у стосунках.»

Розкажіть про сферу своїх професійних інтересів, крім вашої спеціалізації:

• психіатрія;
• нейропсихологія;
• психогенетика;
• психологічна реабілітація;
• сучасна доказова психотерапія.
• «Мені важливо бачити людину цілісно — у взаємозв’язку біологічних процесів, психіки та життєвого досвіду.»

Хобі, улюблені фільми, книги:

• «Ціную гармонію між професійною діяльністю та особистим життям. Люблю читати, відкривати нові світи через літературу, подорожувати та проводити час із родиною. Переконана, що глибина професії починається з внутрішньої зрілості та балансу. Хобі для мене — це джерело натхнення, емпатії та розширення світогляду, що стає додатковим ресурсом у роботі з пацієнтами.»

Поради від лікаря:

• «Іноді життя виглядає стабільним зовні, але всередині зростає тривога чи виснаження. Стосунки можуть тривати, проте зникає відчуття близькості. Професійний успіх не завжди приносить задоволення. Поведінка дитини може насторожувати, навіть якщо розвиток загалом відповідає віку. Якщо ви впізнали хоча б один із цих станів — це вже достатня причина не залишатися з цим наодинці. Психологічні труднощі не минають самі по собі, але значно легше вирішуються на ранньому етапі. Звернення до психолога — це не про «коли стало зовсім важко». Це про відповідальне ставлення до свого внутрішнього стану та добробуту родини. Іноді достатньо однієї консультації, щоб краще зрозуміти себе та визначити подальші кроки. Якщо ви вагаєтесь — це нормально. Проте зробити перший крок можна вже зараз. Я готова підтримати вас професійно та безпечно у цьому процесі.»