Чому ми хворіємо?
Причиною сезонної застуди є переохолодження – місцеве або загальне. Якщо ви одягнетеся не за сезоном та промерзнете, легко можете захворіти, підхопивши вірус. Захворювання верхніх дихальних шляхів викликають віруси, їх відомо більше двохсот. Вони передаються доволі легко: через кашель та чхання, а також предмети і брудні руки. Усі недуги, викликані цими вірусами, супроводжуються такими поширеними симптомами, як біль у горлі, підвищення температури тіла, кашель, нежить.
Другорядними чинниками, що підвищують ризик підхопити застуду, є стреси, фізичні перевантаження, відсутність відпочинку. Значну роль у цьому відіграє також перебування в закритих, погано провітрюваних (або, навпаки, з протягами), приміщеннях із пересушеним повітрям та пилом.
Послабляють захисні сили організму хронічні патології: алергія, хронічні синусити, тонзиліт, хворі зуби, хронічні бронхіти, хвороби ШКТ. Причинами також можуть бути деякі особливості будови органів дихання, що ускладнює рух захисного слизу в порожнині носа.
Як уникнути ускладнень?
Залишайтеся удома, ледве відчувши перші ознаки захворювання. Якщо впродовж трьох-п’яти днів стан не покращується, ви відчуваєте слабкість, у вас підвищена температура, з'явилися нові симптоми, звертайтеся до лікаря. В разі частоти застудних захворювань більше чотирьох разів на рік потрібна консультація отоларинголога.
У Медичній мережі «Добробут» кваліфіковані лікарі з багаторічним досвідом роботи для профілактики ускладнень при лікуванні застудних захворювань призначають, за необхідності, препарати з інтерфероном, протизапальні та проти набряків.
Профілактика застуди у осінній період:
1. Не нехтуйте здоровим сном, уникайте надмірного фізичного навантаження. Харчування має бути повноцінним, за потреби приймайте вітаміни. Профілактичними заходами також можуть бути загартовування та спелеотерапія (перебування з метою оздоровлення в умовах мікроклімату соляних шахт).
2. Будьте уважними до гігієни рук та чистоти приміщень.
3. Одягайтеся відповідно до сезону.
4. Пийте чисту воду в достатній кількості, зволожуйте повітря у приміщенні.
5. Вчасно лікуйте хронічні захворювання, проводьте санацію зубів.
6. Для зменшення частоти захворювань та стимуляції місцевого імунітету застосовують метод кріозагартовування носа й горла (за показниками й призначенням лікаря).
7. Лікар може рекомендувати прийом місцевих та системних імуномодуляторів.
8. Остерігайтеся місць скупчення великої кількості людей, особливо під час епідемій.
Статтю підготував лікар-отоларинголог Прокопович Віктор Степанович.
Для отримання інформації про лікування й запису на прийом до отоларинголога або виклику лікаря додому дзвоніть за телефонами контакт-центру ММ «Добробут»: 044 495 2 888 або 097 495 2 888.
28 переглядів
