«Знову збалансоване харчування, фізична активність — так, знаємо ми всі», — скажуть багато хто з вас. Справді, ми часто публікуємо статті, присвячені здоровому способу життя. Однак не поспішайте стверджувати, що ви вже давно все зрозуміли. Можливо, саме зараз ви прочитаєте, чого не знали раніше.
Йдеться про ожиріння. А це не лише естетична проблема — це підвищений ризик розвитку серцево-судинних хвороб, діабету та раку. Причому, розповідаючи вам про ризик виникнення злоякісної пухлини через значну зайву вагу, ми посилатимемося на результати серйозних міжнародних досліджень.
Сьогодні надмірна вага та онкологічні захворювання буквально йдуть «пліч-о-пліч». У той час як споживання тютюну знижувалося протягом десятиліть, що сприяло зменшенню смертності від раку легень, показники ожиріння різко зросли — настільки, що зайва вага стала основним фактором ризику для числа злоякісних хвороб, що зростає.
Приблизно 84 тис. онкологічних діагнозів щорічно пов'язують із ожирінням (J Clin Oncol 2014; doi: 10.1200 / JCO.2014.58.4680), і нині дослідники пов'язують його з дванадцятьма видами раку. Надмірна вага збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 20-40%; колоректального раку – на 30%; раку жовчного міхура - на 20-60%. Люди з ожирінням майже вдвічі частіше хворіють на рак стравоходу, шлунка, печінки та нирок. Крім того, пацієнти із значною зайвою вагою можуть мати інші супутні захворювання, такі як діабет, біль у суглобах та хвороби серця, що робить лікування раку більш складним.
Національне дослідження громадської думки про рак, проведене ASCO у липні 2017 року, показало, що 78% респондентів правильно визначили вживання тютюну та вплив сонця як фактори ризику, але лише 31% назвали ожиріння як фактор ризику розвитку раку (Oncology Times 2017); doi: 10.1097/ COT.0000528025.42664.a2).
Тож ми хочемо інформувати вас про ризик ожиріння, який може серйозно вплинути і на тривалість, і на якість життя. Наприклад, дослідження показують, що через 5 років після постановки діагнозу «рак молочної залози» пацієнтки, здатні підтримувати здорову вагу, менше схильні до рецидивів.
Чи можна вирішити цю проблему? Давайте почнемо з того, що ми вже знаємо, якщо ви можете контролювати свою вагу, у вас вище шанси уникнути цілого ряду поширених видів раку.
Прийміть до уваги і будьте здорові.
403 перегляди
