Ільченко Марина Володимирівна

Освіта:

• Донецький державний медичний університет імені М. Горького;
• Національний університет цивільного захисту України, освітня програма «Екстремальна та кризова психологія»;
• Підготовка за напрямом «Психолог-консультант з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ)»;
• Підготовка за напрямом «Психолог-консультант EMDR (десенсибілізація та репроцесуалізація рухами очей)».

Членство в асоціаціях, товариствах; відвідування конференцій, курсів тематичного удосконалення:

• конференція EMDR «Довкола психологічної травми. Травма у світі різних психотерапевтичних напрямів»;
• науково-практична конференція «Психіатрія, наркологія, клінічна психологія та загальна медична практика: міждисциплінарні питання сучасності»;
• лекція «Травмофокусована терапія та ПТСР».

Наукова діяльність:

• участь у науково-практичних конференція, підготовка наукових матеріалів із питань кризової психології та психологічної підтримки;
• залученіссть в проєктах, присвячених професійному розвитку, психологічній стійкості та підтримці кар'єри.

Викладацька діяльність і / або лекторська діяльність:

• проведення психоедукаційних та тематичних групових занять та заходів для медичних працівників та працівників ДСНС.

Шляхи професійного розвитку:

• постійно вдосконалює практичні навички у сфері когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), EMDR та кризового консультування;
• регулярно проходить професійні супервізії та участь у груповій терапії за методом символдрами.

Пріоритетні напрями в практичній діяльності:

• психологічне консультування дорослих при тривожності, панічних атаках, депресивних станах, емоційному виснаженні та професійному вигоранні;
• психологічна допомога при гострих кризових станах, переживанні втрати, горюванні, психологічній травмі та посттравматичному стресовому розладі (ПТСР);
• психологічна підтримка вимушено переміщених осіб, адаптація до нових життєвих обставин та відновлення психологічної рівноваги;
• робота із самооцінкою, емоційною нестабільністю, труднощами у міжособистісних і партнерських стосунках;
• використання методів когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), EMDR та доказових технік психологічної допомоги відповідно до потреб клієнта;
• психоедукація, навчання технік емоційної саморегуляції, розвитку стресостійкості та навичок подолання стресу;
• психологічний супровід людей, які переживають життєві кризи, складні зміни або потребують підтримки у відновленні психологічного благополуччя.

Розкажіть про сферу своїх професійних інтересів, крім вашої спеціалізації:

• когнітивно-поведінкова терапія;
• клінічна психологія;
• психотерапія;
• кризова та екстремальна психологія.

Хобі, улюблені фільми, книги:

• «У вільний час люблю кулінарію, подорожі та відпочинок із родиною. Із задоволенням читаю детективи та сучасну літературу з психології, що допомагає поєднувати професійний розвиток із особистими захопленнями.»

Поради від лікаря:

• «Психічне здоров'я є невід'ємною складовою загального благополуччя. Якщо тривога, пригнічений настрій, наслідки стресу чи складних життєвих подій починають впливати на повсякденне життя, не відкладайте звернення до психолога. Своєчасна психологічна підтримка, достатній сон, регулярна фізична активність, соціальні контакти та ефективні навички саморегуляції допомагають легше долати кризові періоди й відновлювати емоційну рівновагу. Звернення по допомогу — це відповідальне рішення на шляху до покращення якості життя.»