Программа Школы

Программа охватывает 5 тем, которые чаще всего вызывают вопросы у будущих и молодых родителей: 

Беременность: чего ожидать

Поговорим о изменениях, которые происходят во время беременности, и о том, как лучше подготовиться к каждому ее этапу.

• какие симптомы являются нормальными, а когда стоит обратиться к врачу;
• какие витамины и лекарства действительно нужны, а каких лучше избегать;
• как помочь себе чувствовать себя лучше на разных этапах беременности.

Роды: как подготовиться

Разберем, что стоит продумать заранее, чтобы чувствовать себя увереннее во время родов.

• план родов;
• возможные сценарии протекания родов;
• важные решения, которые стоит обсудить заранее;
• восстановление после родов и возвращение к привычной жизни;
• как заботиться о себе в первые месяцы после рождения ребенка.

Грудное вскармливание и уход за малышом

От первых дней до распространенных вопросов, возникающих у родителей.

• этапы адаптации груди к лактации;
• техника грудного вскармливания;
• что делать, если возникают трудности;
• нужно ли ограничивать питание мамы;
• как правильно ухаживать за кожей малыша.

Вакцинация, безопасность и развитие ребенка

Разберем, как позаботиться о безопасности малыша в повседневной жизни, какие прививки необходимы и первые ориентиры его развития. 

• какие прививки являются обязательными, а какие — рекомендуемыми;
• как сделать сон, пребывание дома и прогулки безопаснее;
• как правильно брать ребенка на руки и использовать автокресло;
• на что обращать внимание в развитии ребенка.

Психическое здоровье матери

Поговорим о изменениях эмоционального состояния во время беременности и после рождения ребенка — и о том, когда они являются нормальной частью адаптации, а когда требуют внимания.

• что происходит с психикой во время беременности и после рождения ребенка;
• распространенные мифы о психическом здоровье матери;
• какие изменения являются нормальными, а когда стоит обратиться за помощью;
• как распознать послеродовую депрессию и тревогу.