Икота у взрослых и ребенка. Как остановить икоту

Когда это норма, а когда нужен врач 

Икота — это внезапный, непроизвольный вдох, возникающий из-за судорожного сокращения диафрагмы (мышцы, разделяющей грудную и брюшную полости). Чаще всего это абсолютно безопасное физиологическое состояние, которое проходит самостоятельно за несколько минут. Однако, если икота становится постоянной, истощающей или продолжается более 48 часов, она может быть симптомом скрытых патологий и требует обязательного медицинского осмотра. Если вас интересует, как избавиться от икоты, прежде всего важно понять её причину.  

Что это такое и почему возникает? 

С точки зрения доказательной медицины, икота — это рефлекс, вызванный раздражением блуждающего или диафрагмального нерва. 

У младенцев это нормальный этап развития нервной системы. Наиболее частые причины у детей и взрослых: 

• Переедание или слишком быстрое глотание пищи. 
• Заглатывание воздуха во время кормления или разговора (аэрофагия). 
• Употребление газированных напитков. 
• Резкое изменение температуры (например, горячая еда после холодного напитка). 
• Эмоциональное возбуждение, сильный смех или стресс. 

Симптомы

Главный проявление — характерный короткий звук «ик», который повторяется через равные промежутки времени. Он возникает из-за того, что голосовые связки резко закрываются во время спазма диафрагмы. Иногда икота сопровождается легким ощущением сжатия в груди или животе. 

Когда срочно обратиться к врачу? 

Единичные приступы не вредят здоровью. Консультация педиатра (для детей) или терапевта/невролога (для взрослых) необходима, если: 

• Приступ продолжается без остановки более 3–4 часов. 
• Икота повторяется ежедневно и мешает ребенку спать, есть или дышать. 
• Она сопровождается срыгиванием «фонтаном», болью в животе, кашлем или повышением температуры. 

Диагностика

При обычной икоте обследования не требуются. Если же она хроническая, врач назначает диагностику, чтобы исключить гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), инфекции, поражение нервной системы или побочное действие некоторых медикаментов. 

Как лечить: доказательные методы 

Категорически запрещено пугать ребенка — это не поможет, но может травмировать незакрепленную нервную систему. Также нельзя самостоятельно принимать или давать детям серьезные рецептурные препараты (нейролептики или миорелаксанты). 

Эффективные и безопасные способы, как избавиться от икоты и остановить приступ:  

• Для младенцев: подержите ребенка вертикально («столбиком») после кормления, чтобы вышло лишнее воздух. Если малыш икнул во время еды — сделайте паузу. 
• Для взрослых и старших детей: сделайте глубокий вдох и задержите дыхание с закрытым ртом на 10–15 секунд (это повышает уровень углекислого газа в крови и успокаивает диафрагму). 
• Питьевая вода: дайте ребенку сделать несколько медленных глотков прохладной воды. 

Профилактика 

Чтобы предотвратить икоту, кормите ребенка в спокойной атмосфере, следите, чтобы она плотно охватывала губами соску или сосок. Взрослым стоит избегать спешки во время еды, тщательно пережевывать пищу и ограничить газированные напитки. 

Если приступ длится слишком долго или сопровождается тревожными симптомами, позвоните в наш контакт-центр или заполните форму на сайте.